3 способа заставить его выбрать тебя, а не алкоголь
Как и любой, кто пьёт слишком много, ваш муж становится раздражающим и глупым, когда пьяный.
Было бы неплохо, если бы он этого никогда не делал, но главный вопрос в том, не пьёт ли ваш мужчина слишком много.
Может быть, он пьёт каждую ночь, или пьёт до забвения на регулярной основе, или становится злым, когда выпьет.
Может быть, он прогулял работу, семейные мероприятия или столкнулся с законом из-за пьянства. Возможно, когда он начинает пить, он просто уходит в запой на несколько недель.
Разве это не признаки того, что у него проблемы?
И если у него серьёзная проблема, то не значит ли это, что у вас тоже есть такая, поскольку вы женаты на пьянице, или может быть даже алкоголике?
Страшно подумать, потому что мы все слышали о финансовых, эмоциональных проблемах и проблемах со здоровьем, которые пьющие вызывают у себя и своих семей.
Но так ли это должно быть?
По моему опыту, жены имеют огромное влияние на пьянство мужа. Умение мудро использовать это влияние может иметь огромное значение.
Вот 3 способа, которыми вы можете повлиять на то, что ваш муж пьёт и исправить ситуацию в лучшую сторону (на самом деле, это работает для любого поведения, на которое вы хотите повлиять.)
#1. Сними ногу с педали газа
Конечно, только ваш муж может решить, сколько он будет пить и как часто.
Вы не несете ответственности за его выбор — совсем нет. Но вот что я заметила о человеческой природе и женском влиянии:
Когда жена говорит мужу не пить или спрашивает, считает ли он, что он должен так много пить, или жалуется на то, что он пьёт, я никогда не видела, чтобы он стал пить меньше.
Совсем наоборот: он пьет еще больше!
Автор Джон Грей говорит так:
«Когда человек не чувствует себя любимым — таким, какой он есть, он либо сознательно, либо бессознательно повторяет поведение, которое не принимается. Он чувствует внутреннее побуждение повторять такое поведение до тех пор, пока не почувствует себя любимым и принятым.”
Это многое объясняет, тебе не кажется?
Поэтому, если он не чувствует, что вы принимаете его пьянство, он будет повторять это, пока вы его не примете — с пьянством и всем остальным.
Это совершенно наоборот, верно? Но вот что интересно…
Это не значит, что вы не можете повлиять на его пьянство — по моему опыту, вы определенно можете. Способ повлиять на его пьянство — сначала принять его.
Это не значит, что вы подписываетесь на запах перегара на всю жизнь, и что он довольный храпит после того, как разбил лампу и сбил картину со стены. Вы не согласны быть его назначенным водителем навсегда, аминь.
Вы не соглашаетесь бесконечно страдать, если принимаете его пьянство. Я не говорю, что такие вещи никогда не улучшатся.
Скорее наоборот: принятие его пьянства является обязательным условием для изменения его к лучшему и это просто означает, что вы не говорите ему измениться. Это означает, что вы перестанете наказывать, обижаться и критиковать его за его пьянство.
Если вы хотите, чтобы муж был трезвым и вы говорили ему пить меньше или бросить пить, вы невольно нажимали кнопку, заставляющую его чувствовать себя вынужденным пить больше.
Нажатие на акселератор, когда вы искали тормоз, может иметь действительно негативные последствия. Так что хорошо знать, на какую педаль нажимать.
Попытка контролировать его питье — даже тонко, даже мягко — нажимает акселератор, а не тормоз.
Это верно, если вы пытаетесь контролировать любое нежелательное поведение вашего мужа.
#2. Пусть он решает вашу проблему вместо того, чтобы вы решали его.
Итак, вы приняли его пьянство. Что теперь? Вы можете спросить, как это улучшит вашу ситуацию?
Значит ли это, что вы должны аплодировать ему за то, что он снова открыл бар в пятничный вечер?
Я бы не предложила праздновать это, но вы могли бы просто относиться к этому, как к любой другой части его жизни. Например, вы могли бы сказать «Как посидели в баре прошлой ночью?» Легким тоном — так же, как вы спрашиваете: «Как работа?»
Затем спросите себя, что влияет на пьянство вашего мужа и влияет на вас, и поговорите об этом напрямую, но не в качестве жалобы.
Например, скажем, он будит вас в 2 часа ночи, когда он возвращается домой, и вы не можете сразу же заснуть. Вы можете сказать: «Могу я попросить твоего совета? В последнее время я пытаюсь больше спать и замечаю, что после твоего возвращения домой у меня возникают проблемы с засыпанием. Я пытаюсь понять, как решить эту проблему.
Видишь — это всё о тебе, а не о его пьянстве?
Вы бы хотели сказать это нормальным, нейтральным голосом, а не капающим на мозг и с обидой. И когда он даёт вам совет, вы открыто принимаете его.
Если он говорит: «Как насчет сна с затычками для ушей?» то вы говорите, что дети тоже слышат как он приходит и они просыпаются — вы можете сказать именно это.
Вам не нужно делать то, что он предлагает, если это не подходит для вас.
Цель не в том, чтобы быть послушной, а в том, чтобы уважать ваши собственные желания. Если то, что он предлагает, не соответствует тому, что вы хотите, тогда продолжайте — говорите больше о том, что вы хотите.
Это может показаться незначительным сдвигом, но рассмотрение ваших желаний относительно того, как его употребление алкоголя влияет на вас- это вызов для него, чтобы помочь вам решить ваши проблемы вместо того, чтобы жаловаться или критиковать его, — это сильный ход.
#3. Ожидайте лучшего
Если вы ожидаете негативных последствий, потому что он слишком много пьёт, вы ожидаете худшего.
У вас может быть много доказательств того, что когда он пьет, происходят плохие вещи, так что это кажется нормальным и естественным.
Но так как то, на чем вы сосредотачиваетесь, увеличивается, почему бы не сосредоточиться на том, как он не пил так много, или он больше не пьет?
А еще лучше, как насчет того, чтобы отвлечь всё своё внимание от его пьянства и вместо этого сосредоточиться на том, какой он хороший слушатель, или насколько он надёжен, или как он выглядит как противоположность того, о чём вы беспокоитесь?
Когда вы ожидаете от кого-то лучшего и показываете, что верите в него словами и действиями, они стремятся оправдать ваши ожидания.
Когда вы читаете это, вы можете спросить, есть ли у меня хотя бы базовые представления о природе алкоголизма. Вы можете подумать: — Что, если у него болезнь?
Вы можете подумать, что ничего из вышесказанного не будет иметь никакого эффекта. Вы можете подумать, что я невероятно наивна, когда предлагаю что-то столь опасное.
Вы являетесь экспертом в своей жизни, поэтому вы должны решить, что лучше для вас.
Если вы думаете, что можете контролировать его пьянство и если то, что вы делали, работало отлично, то у вас все хорошо.
Но если то, что вы делаете, кажется утомительным и неэффективным, то что может помешать экспериментировать с другим подходом?
Одна женщина сделала это со своим мужем, которого она называла алкоголиком, потому что он так много пил каждую ночь.
Она решила начать уверять мужа, что он пьёт гораздо меньше и сказать ему, как ей это нравится. Две недели спустя, когда мы разговаривали, она сказала, что была шокирована тем, что её муж не выпил ни капли в течение двух недель. Она не могла поверить, что имеет такое влияние.
Вы можете быть просто шокированы тем, насколько сильно вы можете повлиять на то, чтобы проявить лучшее в своем муже, когда вы разумно используете свои силы.
