6 способов для непьющих оставаться трезвыми, не пить
Женщины и мужчины, старые и молодые, употребляют алкоголь на спортивных мероприятиях, вечеринках, тихих обедах или даже на работе.
Независимо от того, является ли обстановка формальной или неформальной, алкоголь, вероятно, будет доступен везде и слишком часто существует клеймо, которое ставят на непьющих людей оказывая на них социальное давление — «Все пьют, а ты почему не пьёшь?».
Ученые обнаружили, что не только непьющие люди чувствуют себя не комфортно в этих условиях, но и пьющие могут чувствовать себя неловко из-за непьющих.
Когда непьющий комментирует невысказанный социальный контракт в таких ситуациях, у пьющих возникает чувство: «Послушайте, я снижаю свои запреты выпивая алкоголь и вы тоже должны!”
В одном исследовании, опубликованном весной 2013 года журналом Journal of Applied Communication Research, были опрошены тридцать непьющих взрослых, которые работали полный рабочий день.
Исследователи отметили, что желание соответствовать социальным обычаям организации является нормальным. Это, однако, создает проблему, когда на рабочем месте или на около-рабочих встречах, таких как семинары или сетевые мероприятия, присутствует алкоголь.
Исследование показало, что непьющие люди используют различные инструменты, чтобы сообщить, что они не пьют. Вот несколько вариантов:
- В лоб — Это когда непьющие просто говорили, что он не пьют, когда им предлагали алкогольный напиток. Люди отметили, что это минимизировало будущие предложения напитков, но оставило пьющих с возможными вопросами о том, почему они не пьют.
- Не для протокола — Непьющие, которые хотели сохранить свои предпочтения «под радаром» и просто отказались от напитка. Отказ в этом случае не означает, что они никогда не пьют, просто не в этом случае.
- Уклонение — Некоторые из участников исследования сказали, что их первая линия защиты в обстановке, где подают алкоголь — это безалкогольный напиток в руке. Они заявили, что даже заметно безалкогольный напиток, такой как бутылка воды, ограничивает предложения алкогольных напитков от других.
- Личный выбор — Здесь непьющие отказались от напитка, сказав, что они предпочитают не пить. Затем они добавили, что у них не было проблем с кем-либо из пьющих в этом случае.
- Состояние здоровья — Многие непьющие считают, что «проблемы со здоровьем», такие, как прием лекарств или попытка похудеть, является социально приемлемым «оправданием» для отказа от алкоголя.
- Честность и юмор — Наконец, были те, кто решил сообщить любому, кто предлагал им выпить, что они не пьют, потому что они алкоголики. Они отметили, что использование юмора или беззаботность в их ответе преуменьшают серьезность их состояния, но в то же время получают свою точку зрения.
Не все любят пить, или выпивать. Для некоторых, это вопрос религиозных убеждений. Для других воздержание является частью образа жизни. Есть еще другие, которые лечатся от алкогольной зависимости, и один глоток алкоголя может быть опасным для жизни.
Алкоголь на работе или после работы, спортивные мероприятия, вечеринки и ужины будут продолжаться, несмотря на то, что злоупотребление алкоголем является одной из основных причин смерти.
Те, кто употребляет алкоголь, могут снять клеймо с непьющего, убедившись, что безалкогольные напитки легко доступны для тех, кто предпочитает воздерживаться.
Непьющие люди могут разработать средства коммуникации, которые подходят их личности, и уменьшить их беспокойство, чтобы они могли вести свою жизнь так, как им нравится.
