Печень повреждается каждый раз, когда вы чрезмерно пьете. Эпизоды алкоголизма и годы интенсивного употребления алкоголя могут повредить этот важный орган и вызвать смертельные проблемы со здоровьем. В зависимости от степени повреждения, некоторые проблемы с печенью могут быть постоянными. Другие проблемы могут быть вылечены, если вы предпримете меры для защиты вашей печени.
Вам следует поговорить с врачом, если вы испытываете симптомы алкогольного повреждения печени. Общие симптомы проблем с печенью включают желтую кожу, сосудистые звездочки, потерю мышц или накопление жидкости в животе. Ваш врач может порекомендовать домашние средства или назначить лекарства или процедуры, если у вас есть серьезные проблемы с печенью.
4 шага, чтобы восстановить вашу печень
Если вы не испытываете заметных симптомов, но беспокоитесь о своем здоровье печени после пьянства или алкоголизма, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы защитить свою печень.
#1. Не пейте алкоголь
Воздержание от алкоголя — самая полезная вещь, которую вы можете сделать, чтобы защитить свою печень от будущих повреждений. Никакое другое лечение не может преодолеть ущерб, нанесенный алкоголем. Вы должны быть трезвыми и дать своей печени время для заживления.
Многие люди с алкогольным поражением печени также страдают алкогольной зависимостью. Они не могут бросить пить самостоятельно. Если вы пытались бросить пить и потерпели неудачу, поговорите со своим врачом о способах лечения алкоголизма или позвоните в реабилитационный центр, чтобы помочь вам выздороветь.
#2. Избегайте других вредных веществ
Для большинства людей Тайленол (ацетаминофен) является безопасным безрецептурным лекарством, которое может лечить незначительную боль, лихорадку или головную боль. Но в больших дозах это может вызвать повреждение печени. Tylenol может также осложнить существующие проблемы с печенью. Другие токсины, такие как моющие растворы, пары краски и растворители, могут нанести вред органу.
Курение табака также наносит непрямой вред печени, согласно статье 2006 года в Мировом Журнале Гастроэнтерологии. Некоторые исследования также обнаружили, что люди, которые пьют алкоголь и курят табак, имеют повышенный риск рака печени, но необходимы дополнительные исследования.
#3. Ешьте здоровую пищу
Плохое питание может привести к недоеданию, которое вызывает различные проблемы со здоровьем, которые осложняют заболевания печени. Печень отвечает за несколько функций, которые помогают организму использовать питательные вещества из пищи и напитков, которые вы потребляете. Повреждение печени может нарушить способность организма преобразовывать эти питательные вещества в жизненно важные вещества.
Здоровая диета с низким содержанием соли обеспечивает организм энергией и питательными веществами, необходимыми для выживания. Согласно системе здравоохранения Мичиганского университета, следует избегать соленой пищи, обработанного мяса и сладких продуктов или напитков.
#4. Умеренная физическая нагрузка
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, умеренные физические нагрузки способствуют длинному списку преимуществ для здоровья, таких как снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Это также снижает риск возникновения проблем с печенью, таких как диабет 2 типа и метаболический синдром.
Физические упражнения могут помочь вам поддерживать здоровый вес, что помогает снизить риск развития неалкогольной жировой болезни печени. Тем не менее, люди с серьезными проблемами печени могут быть неспособны осуществлять из-за снижения мышечной силы. Если вы чувствуете себя слишком уставшим или слабым для физических упражнений, обратитесь к врачу за советом по поводу здоровья.
Какие виды алкогольного повреждения печени обратимы?
Проблемное употребление алкоголя обычно вызывает три типа повреждения печени. Один тип называется жирной болезнью печени . Печень самостоятельно восстанавливается после жировой болезни печени, если люди перестают пить.
Если они не бросают пить, у них может развиться алкогольный гепатит. Это потенциально смертельное состояние обычно требует медицинского лечения в сочетании с средствами самопомощи, такими как диета, которая питает печень. Позволить вашей печени восстановиться после повреждения, вызванного употреблением алкоголя — это одно из многих преимуществ для здоровья от отказа от алкоголя .
Прогноз алкогольных заболеваний печени
- Жировой гепатоз — Хороший прогноз
- Алкогольный гепатит — Неясный прогноз
- Цирроз — Плохой прогноз
Цирроз печени — самое серьезное заболевание печени, вызываемое алкоголем. Ранняя стадия цирроза печени может быть обратимой. Но человеку с распространенным циррозом печени обычно требуется пересадка печени, чтобы выжить.
Как быстро может зажить печень?
Печень является единственным внутренним органом, который может полностью регенерировать. После частичной гепатэктомии, процедуры по удалению частей печени, орган может оказывать поддержку организму, пока он сам восстанавливается.
Печень также может регенерировать относительно быстро.
Если передозировка тайленола разрушает от 50 до 60 процентов клеток печени в течение трех-четырехдневного периода, печень может полностью восстановиться в течение 30 дней, если не произойдет никаких других осложнений.
Когда алкоголь вредит печени, орган пытается излечить себя. В большинстве случаев он может восстановиться после ночного переедания или единичного употребления алкоголя. Однако хроническое употребление алкоголя нарушает процесс заживления. Нарушение вызывает отек (гепатит) и развитие рубцовой ткани (цирроз).
Печень не может удалить рубцовую ткань и регенерировать здоровые клетки печени. Вот почему пересадка печени — лучшее лечение тяжелого цирроза печени.
По данным Национального института по борьбе со злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом, показатели выживаемости для пациентов с алкогольным заболеванием печени, которые получают трансплантаты печени, аналогичны показателям для пациентов с не алкогольным заболеванием печени. Кроме того, частота рецидивов алкоголя среди пациентов с алкогольным заболеванием печени является низкой.
Вы можете защитить себя от проблем с печенью, если будете пить ответственно, соблюдать здоровую диету, заниматься спортом и избегать вредных веществ. Если у вас в анамнезе много алкоголя, пьянства, алкоголизма или проблем с печенью, воздержание от алкоголя — это самая полезная вещь, которую вы можете сделать, чтобы избежать проблем с печенью в будущем.
