Вот почему вас тошнит после употребления алкоголя и как чувствовать себя лучше после
Почти все молились фарфоровым богам после долгой, наполненной алкоголем ночи. Иногда это делается специально, чтобы почувствовать себя лучше, но часто это происходит не по вашей воле. Это может произойти потому, что алкоголь на самом деле раздражает и может расстроить ваш желудок. На самом деле, употребление слишком большого количества алкоголя может даже привести к гастриту, когда слизистая оболочка желудка раздражается, воспаляется и разрушается. Симптомы варьируются, но включают расстройство желудка, боль в животе, тошноту, расстройство желудка и рвоту.
Алкогольное отравление является частой причиной рвоты после употребления алкоголя. Этиловый спирт находящийся в алкогольных напитках может отравить ваш организм после того, как вы выпили слишком много за короткий период времени. Чрезмерное употребление алкоголя способствует отравлению алкоголем и определяется как пять или более дополнительных напитков в течение двухчасового периода для мужчин и четыре напитка в течение того же периода времени для женщин. Запой может длиться несколько часов или даже несколько дней.
Причина, по которой мы можем так напиться, не осознавая этого, заключается в том, что алкоголь высвобождается из желудка и попадает в нашу кровь даже после того, как мы перестаем пить. Это позволяет алкоголю в нашем теле усиливать свое действие, поэтому мы продолжаем все больше и больше напиваться. Кроме того, алкоголь усваивается быстро, но занимает больше времени, чтобы выйти из организма.
Фактический акт рвоты — это конец серии событий. Первая стадия — тошнота, которая связана со снижением моторики нашего желудка или сокращениями гладкой мускулатуры в желудке и повышением тонуса мышечной стенки в тонком кишечнике. Обратная перистальтика в тонком кишечнике также распространена.
За тошнотой следуют сухие позывы к рвоте, которые по существу являются дыхательными спазмами. Большая часть желудка сокращается, а две другие области — дно и кардия, расслабляются. Затем происходит рвота, когда содержимое тонкого кишечника поднимается ко рту.
В стадии рвоты глубокий вдох помогает открыть пищеводный сфинктер. Диафрагма сокращается, что открывает пищевод и дистальный пищеводный сфинктер. Когда диафрагма делает движение вниз, мышцы сокращаются и сжимают живот, что создает давление.
Если вас тошнит после того, как вы выпили слишком много, важно оставаться в сидячем положении, чтобы не задохнуться. Конечно, на следующий день будет трудно и вы хотите предотвратить дальнейшее раздражение желудка. Можно подождать несколько часов перед едой. При питье воды старайтесь употреблять только небольшие количества или съедайте кусочки льда каждые 15 минут в течение примерно четырех часов. Затем вы можете пить прозрачные жидкости, такие как газировка, спортивные напитки или вода, используя тот же метод. Если у вас все хорошо, ешьте мягкие продукты, которые легко переносятся, такие как бананы, рис, яблочное пюре, тосты или крекеры.
К счастью, последствия чрезмерного употребления алкоголя не будут длиться слишком долго, заставляя вас забыть эту клятву — отказаться от алкоголя навсегда.
