Печень расщепляет большую часть алкоголя, который вы пьете, так чтобы он мог быть удален из организма.
Разрушение алкоголя создает вещества, которые даже более вредны, чем алкоголь. Эти вещества могут повредить клетки печени и вызвать серьезные заболевания печени.
Алкоголь вызывает 4 из 5 смертей от болезней печени.
Как алкоголь может повредить печень?
Заболевание печени из-за алкоголя включает в себя:
- Жирная печень (стеатоз)
- Воспаление печени (гепатит)
- Острый алкогольный гепатит
- Рубцевание печени (цирроз печени)
- Печеночная недостаточность и смерть
Жирная печень (стеатоз)
Жирная печень — самая ранняя и наиболее распространенная форма алкогольного заболевания печени. Жир накапливается в печени, что мешает работе печени. Это может привести к опасным воспалениям, таким как алкогольный гепатит.
Воспаление печени (гепатит)
Приблизительно у трети людей с жирной печенью развивается легкое или умеренное воспаление печени, называемое алкогольным гепатитом. Гепатит может сначала не вызывать никаких симптомов, поэтому вы можете не осознавать, что он у вас есть.
Острый алкогольный гепатит
Более серьезное и опасное для жизни воспаление может вызвать как потерю аппетита, тошноту, боль в животе и желтую кожу (желтуха), так и даже печеночную недостаточность или смерть. Примерно 1 из 3 человек, у которых развивается тяжелый алкогольный гепатит, умрет во время госпитализации.
Рубцевание печени (цирроз печени)
Около 1 из 5 пьющих алкоголь имеют рубцы на печени (цирроз печени). Алкоголь изменяет химические вещества, которые обычно разрушаются и создают рубцовую ткань, так что рубцовая ткань накапливается в печени.
Рубцовая ткань заменяет нормальные здоровые клетки, поэтому печень не может работать должным образом и обычно выходит из строя, что приводит к смерти.
Цирроз может не вызывать симптомов. Симптомы включают недомогание, рвоту кровью, опухший живот, потерю аппетита, зуд и мышечные спазмы.
К сожалению, большинство людей, у которых развивается цирроз печени и печеночная недостаточность, не имеют предупреждающих симптомов, пока не станет слишком поздно.
Сколько алкоголя увеличивает риск заболевания печени?
У большинства пьющих есть накопление вредных жиров и воспаление в печени. Умеренное употребление и пьянство (употребление 6 или более стандартных напитков за один присест) также может привести к накоплению жира в печени.
Употребление алкоголя выше нормы низкого риска примерно удваивает риск развития цирроза и повышает риск развития рака печени.
Если вы пьете 3 стандартных напитка в день, у вас есть в 3 раза выше риск развития заболевания печени
Если вы пьете 6 стандартных напитков в день, у вас в 7 раз больше риск развития заболеваний печени
Уровень заболеваемости печени среди молодых людей в возрасте 15–34 лет более чем удвоился в период с 1995 по 2013 год.
Что я могу сделать, чтобы уменьшить свой риск?
Сократить употребление или отказаться от алкоголя совсем
Все заболевания печени улучшаются после прекращения употребления алкоголя.
Жирная печень начнёт восстанавливаться и поможет избежать дальнейшего повреждения, если вы бросите пить.
Алкогольный гепатит обычно обратим, если бросить пить.
Не существует лекарства от цирроза, но больные, которые полностью прекращают пить, имеют гораздо лучшую выживаемость.
Пребывание в пределах низкого уровня потребления алкоголя, чтобы уменьшить риск проблем с печенью. Если у вас уже имеется серьезное повреждение печени, лучше отказаться от алкоголя, чтобы избежать дальнейшего повреждения.
Вести здоровый образ жизни
Поддержание здорового веса, избавление от избыточного веса или ожирения, отказ от курения, регулярные физические упражнения и сбалансированное питание могут помочь вам оставаться в форме и снизить воздействие заболеваний печени.
