Как быстро можно восстановить печень после алкоголя
Потребление алкоголя и здоровье печени — это всегда компромисс – вам не нужно становиться трезвенником, чтобы оставаться здоровым, но вы должны знать, как алкоголь влияет на один из самых важных органов тела и что вы можете сделать, чтобы сохранить его здоровым.
Алкоголь влияет на мужчин и женщин по-разному
Переваривание спирта различается для мужчин и женщин, потому что мужчины имеют более высокую концентрацию дегидрогеназы, фермента, который расщепляет алкоголь.
“Когда алкоголь, или этанол, достигает печени, клетки печени имеют ферменты, которые помогают с пищеварением и обработкой алкоголя” – объясняет Ланс Штейн, доктор медицинских наук, трансплантолог в Piedmont Transplant. «Когда алкоголь достигает крови, именно тогда вы чувствуете воздействие алкоголя.”
Как организм перерабатывает алкоголь
Нельзя отрицать, что алкоголь является токсином для печени, говорит доктор Штейн.
«Поскольку печень перерабатывает алкоголь, он может повредить ферменты печени, что может привести к гибели клеток”, — говорит он. «Как и при любом повреждении любой клетки любого органа, всегда есть процесс заживления.”
Процесс заживления печени
Одним из самых невероятных фактов о печени является то, что она самовосстанавливается, как и ваша кожа. Например, если вы порежете себя, рана покроется коркой и в конечном итоге заживет, но возможно, оставит вас со шрамом.
Такой же процесс происходит и в печени. Когда клетки умирают, развивается рубцовая ткань. Это известно как цирроз печени. Если чрезмерное употребление алкоголя и формирование рубцов продолжается в течение долгого времени, в конечном итоге печень может таким большим количеством шрамов, что перестанет функционировать должным образом.
Некоторые связанные с алкоголем повреждения печени могут быть исправлены, если вы прекратите пить алкоголь достаточно рано в процессе заболевания. Исцеление может начаться уже через несколько дней или недель после того, как вы перестанете пить, но если повреждение серьезное, исцеление может занять несколько месяцев.
В некоторых случаях, ”если повреждение печени было долгосрочным, оно не может быть обратимым», предупреждает доктор Штейн.
Сколько алкоголя — это слишком много?
«Важно знать, что вы пьете, потому что, когда люди смешивают свои собственные напитки, они часто используют больше, чем рекомендуемое количество”, — говорит доктор Штейн. — Они думают, что пьют один напиток, но на самом деле выпивают два или три.”
Одна порция алкоголя выглядит так:
- 350 мл пива
- 150 мл вина
- 50 мл крепкого алкоголя
Суть в том, что умеренное употребление алкоголя – не более двух-трех напитков в день для мужчин и одного напитка в день для женщин – должно быть приемлемым, и вы не должны ожидать какого-либо долгосрочного ущерба для печени.
«Люди, которые пьют больше, должны быть обеспокоены и должны обратиться за медицинской консультацией для оценки того, нужна ли им помощь в прекращении употребления алкоголя или если у них есть какой-либо ущерб здоровью в результате длительного употребления алкоголя» — говорит д-р Штейн.
