Вы можете быть зависимы или уже зависимы от алкоголя?
Почему люди становятся зависимыми от алкоголя? Какие признаки и симптомы алкогольной зависимости? Что делать, если вы беспокоитесь? — Если вам трудно наслаждаться или расслабляться без выпивки, возможно, вы стали зависимы от алкоголя.
Зависимость от алкоголя означает, что вы чувствуете, что не можете функционировать без него, что употребление алкоголя становится важным, а иногда и самым важным фактором в вашей жизни.
Важно: получить медицинскую консультацию, прежде чем прекратить пить, если у вас есть физические симптомы отмены, например, тремор, потливость, тошнота, прежде чем вы выпьете первый за день алкогольный напиток. Может быть опасно прекратить пить слишком быстро без надлежащей поддержки, если вы испытываете симптомы отмены алкоголя.
Вы зависимы от алкоголя?
Это может быть удивительно слышать, что вы не всегда должны напиваться до крайности, чтобы стать зависимым от алкоголя. Любой, кто пьет регулярно будет иметь степень алкогольной зависимости.
По словам доктора Ника Шерона, специалиста по заболеваниям печени из Саутгемптонского университета, алкогольная зависимость действует по спектру.
”На одном конце шкалы у вас есть люди, которые слегка зависимы», — говорит он. «Это люди, которые, например, не могут представить себе пятничный вечер без достаточного количества выпивки, чтобы немного опьянеть. С другой стороны, у вас есть люди, для которых алкоголь важнее, чем их работа, их семьи, чем что-либо, включая жизнь.”
Люди, которые пьют много, как правило, продолжают увеличивать количество выпитого, потому что они развивают толерантность к алкоголю. Толерантность — это физиологическая реакция на любой препарат: чем больше вы потребляете, тем больше вам нужно потреблять, чтобы иметь тот же эффект.
Отчасти эта зависимость объясняется тем, что соединения в мозге меняются при частом употреблении алкоголя. Затем, как говорит доктор Шерон «это изменение делает вас менее способным контролировать себя.”
Почему люди становятся зависимыми от алкоголя
Чувство тревоги, депрессия, связанная с алкоголем – и суицидальные мысли — все эти симптомы могут развиться, потому что регулярное, тяжелое питье мешает нейромедиаторам в нашем мозге, которые необходимы для хорошего психического здоровья.
Страдая от физических симптомов отмены, таких как потливость, тремор, дрожь и тошнота, которые прекращаются, как только вы начинаете пить алкоголь.
Если вы беспокоитесь, что можете стать зависимым от алкоголя, доктор Шерон предлагает посмотреть, как легко вам обойтись без алкоголя несколько дней .
«Если вам трудно обойтись без алкоголя в понедельник или вторник, например, то это является довольно ясным признаком того, что у вас есть значительная проблема и вполне может быть зависимость”
